Если вас одолел кашель, возьмите половину банана, 1 ч. л. какао-порошка, ½ стакана теплого молока и смешайте ингредиенты блендером. Пить коктейль нужно теплым.
Лечебный эффект достигается за счет свойств продуктов. Так, какао — прекрасный источник теобромина, снимает спазм сосудов и облегчает дыхание, а банан с молоком обладают отхаркивающим действием.
Кроме прочего, напиток способен успокаивать нервную систему, поэтому особенно хорошо пить его вечером.
