Если почувствуете, что силы на исходе, а работы впереди еще много, попробуйте вернуть продуктивность при помощи напитка, являющегося натуральным энергетиком.
«Этот чай позволит не только зарядиться бодростью, он также укрепит иммунную систему, активирует пищеварение и сделает кровь чище», — говорят нутрициологи.
Рецепт. Возьмите имбирный корень (около 4 см), пару стручков кардамона, щепотку корицы, чайную ложку зеленого чая, три чайных ложки меда, несколько бутонов гвоздики, половину лимона. Залейте все, кроме лимона, 500 мл воды температуры не выше 85°C, поскольку зеленый чай нельзя заваривать кипятком. Когда чай настоится и станет приемлемым для употребления, добавьте лимон — этот цитрус также не терпит высоких температур.
