Медики Челябинска просят женщин внимательнее относиться к своему здоровью и регулярно проходить профилактические осмотры. Обследованием можно выявить заболевания, которые на ранней стадии часто протекают без конкретных симптомов.

«Не забывайте о профилактических мерах, как сохранить и укрепить здоровье. Они одинаково просты и не требуют специальной подготовки. Например, спать в свободной одежде из натуральных тканей, не допускать переохлаждений. Важно каждый год посещать гинеколога, даже если вас ничего не беспокоит, и следить за состоянием здоровья партнера», — говорят специалисты городской клинической больницы № 9 Челябинска.

Важное напоминание от медиков в сезон отпусков: для предупреждения меланомы не нужно загорать в период наибольшей солнечной активности (это промежуток с 11 до 16 часов), также следует использовать крем с высокой степенью УФ-защиты, носить шляпы и солнцезащитные очки. Не допустить развития заболевания поможет самоосмотр каждые 3—6 месяцев. Если родинка стала асимметричной, приобрела неровный край, увеличилась и периодически начала кровоточить, необходимо срочно обратиться к врачу.

Доктора также советуют периодически посещать стоматолога, соблюдать режим сна и отдыха, не использовать каждый день обувь с высоким каблуком, придерживаться правильного питания и следить за массой тела, заниматься физическими упражнениями, пить воду в нужном количестве.

Записаться на осмотр можно в регистратуре поликлиники по месту жительства, через портал «Госуслуги» или на сайте talon.zdrav74.ru.