Жаркая погода приводит к повышенному потоотделению. Потеет не только тело человека, но и лицо, поэтому в летний период нужно тщательнее ухаживать за своей кожей. Умываться следует утром и вечером. Более частые умывания вредны, так появляется вероятность пересушить лицо и обеспечить обратный эффект — еще большее выделение кожного сала и дополнительное загрязнение кожи.

При склонности к акне требуется использование мягкого неабразивного очищающего средства, скрабы и мочалки игнорируем. Сухой коже подойдут кремообразные средства или молочко, для умывания жирной кожи лучше использовать гели.

«Применение вяжущих средств, тоников со спиртом и эксфолиантов — очищающих средств с кислотами — при акне нежелательно, потому что можно спровоцировать раздражение кожи. Выбирайте ухаживающие средства с пометкой „некомедогенно“, „не забивает поры“ или „без масла“», — советуют дерматологи.

Умывание нужно проводить теплой водой, использование горячей недопустимо. Если лицо вспотело, а умыться пока нет возможности, промокните (но не трите) кожу чистым платком или салфеткой.

Горячий уличный воздух, солнце и кондиционеры могут сделать кожу сухой и раздраженной. Если такое случилось, мыться нужно в теплой воде с использованием мягкого очищающего средства. Антибактериальное мыло или гель в этом случае не подойдут, так как еще больше высушат кожу.

«Приняв душ или ванну, не забудьте нанести на лицо и тело увлажняющие кремы, не содержащие отдушек. Крем поможет воде задержаться в поверхностных слоях кожи. По этой причине намазаться им нужно в первые пять минут после водных процедур. Собираясь на улицу, нанесите крем, обеспечивающий защиту от солнца с SPF 30 и выше», — отмечают эксперты.


Предотвратить обезвоженность кожи может увлажняющий крем с водоудерживающими компонентами: глицерином, гиалуроновой кислотой или мочевиной.

Подавляющее большинство людей пренебрегают солнцезащитными кремами, приобретая их только для пляжного сезона, и напрасно. Рак кожи числится в пятерке наиболее распространенных онкопатологий, из-за этой болезни мир лишился 1 200 000 жизней в 2020 году. Защищая от ультрафиолета, крем также предупреждает появление солнечных ожогов и ранних признаков старения.

«Наличие на туалетном столике солнцезащитного крема целесообразно не только для жителей юга или не только в летний период, но и нередко зимой. Летом применение такого крема необходимо, особенно в дни палящего солнца и тогда, когда планируется длительное пребывание на улице», — предупреждают врачи.

У крема должен быть фактор защиты SPF 30 и больше. Наносится он хорошим слоем перед выходом из дома, а также обновляется каждые пару часов, а еще после купания или спортивных занятий, если кожа вспотела.

Важно! Использование просроченной косметики недопустимо.

Некоторая декоративная косметика, например тональные средства, может содержать SPF-защиту. Еще защита от солнца присутствует в ряде увлажняющих кремов. При их применении нельзя пропускать какие-то участки кожи — наносить крем следует также на веки и шею.