Летом при хорошей погоде мы обычно носим открытую обувь, что делает ноги уязвимыми перед окружающей средой, кожа быстрее становится грубой, и потому важно знать некоторые правила ухода за ступнями в этом периоде.
Первое, что нужно делать, — очищать ноги, то есть мыть их. Ежедневно и лучше два раза. Особое внимание следует уделять межпальцевым промежуткам. Если ноги слишком загрязнены, после работы в саду или продолжительной прогулки, можно помочь себе специальной губкой или маленьким махровым полотенцем.
«Один или два раза в неделю, в зависимости от состояния ваших ступней, необходимо их прорабатывать скрабом с натуральными косточками, но не пемзой. Рисунок на ступнях имеет свою траекторию, которою получится не нарушить, только если видеть ноги перед собой. Самостоятельно обработать ступни пемзой очень сложно, даже мастерам, а от хаотичных движений приподнимаются роговые чешуйки, и ступни становятся шершавыми уже на следующий день», — говорят подологи.
После водных процедур ноги надо тщательно просушить, опять же особо акцентируясь на пространствах между пальцев и своде стопы.
Третьим и завершающим этапом ежедневного ухода является увлажнение. Наносите специальный крем массажными движениями до полного впитывания, в домашнем уходе также можно использовать экстракт масла монарды для обработки кутикулы и ногтей.
Еще желательно каждый месяц-полтора посещать салон для выполнения педикюра. Нет, необязательно красить ногти, главное, чтобы ноги имели ухоженный и здоровый вид. Кстати, мужчинам профессиональный педикюр тоже не повредит. А вот если вы подозреваете у себя грибок ногтей, следует навестить подолога, при язвах на ногах — бегом к терапевту.
