Трихологи допустимой нормой считают утрату 50–100 волос в сутки. Нам это может показаться большим количеством, но, если учесть, что в среднем на голове человека находится от 90 до 100 тысяч волосков, названное число несущественно.
Определить, нужно ли вам к доктору, просто: достаточно натянуть волосы и отпустить их, если в руке останется более 10 волосинок, значит, вашей прическе нужна помощь.
«Если вы заметили выпадение в определенной зоне, заметное ухудшение качества, резкое уменьшение густоты, сечение по длине, а также выпадение бровей, то стоит задуматься о походе к специалисту», — предупреждают в Клинической больнице «РЖД-Медицина» Челябинска.
Что может стать причиной выпадения волос:
• анемия;
• регулярные стрессы;
• заболевания, сопровождающиеся в течение долгого времени высокой температурой;
• нехватка витаминов и микроэлементов (цинка, серы, кальция, магния и прочих);
• беременность, кормление грудью;
• эндокринные патологии (проблемы с щитовидной железой, нарушением гормонального фона);
• продолжительная интоксикация производственными факторами;
• прием определенных медикаментов;
• ненадлежащий уход за волосами (пересушивание феном, тугие хвосты и косички, некачественная процедура наращивания волос, окрашивание агрессивными красителями);
• неправильное питание и другое.
Причина выпадения волос у каждого пациента определяется индивидуально. Чтобы остановить потерю волос и начать правильное лечение, нужно скорее обратиться к трихологу или дерматологу.
В силах пациента пересмотреть способы ухода за волосами: отказаться от горячего фена, агрессивного окрашивания и использования стайлеров для завивки, заменить шампунь, бальзам и маску на аптечные варианты.
Основой всего является сбалансированное питание — это источник витаминов и минералов. Чтобы устранить следы стресса, следует больше отдыхать и разнообразить жизнь физической активностью. Важно высыпаться и каждый день пребывать на свежем воздухе.
