Мешки под глазами серьезно омрачают настроение по утрам из-за того, что не прибавляют лицу привлекательности. Мешки могут сигнализировать о проблемах с почками, сердцем, печенью, наличии аллергической реакции или просто быть следствием лекарственного отека от какого-то препарата либо симптомом другого заболевания или итогом возрастных изменений в организме. Если же со здоровьем все в порядке, а паспортные данные пока не дают повода беспокоиться о возрасте, можно прибегнуть к нескольким способам по избавлению от отеков.
Сделать массаж. Мешки под глазами, которые не являются побочным фактором какой-либо болезни, возникают в результате недостаточной циркуляции лимфы. Придать ускорения оттоку межклеточной жидкости по лимфатическим капиллярам и стимулировать ее постоянное течение в нужном направлении можно лимфатическим массажем. При помощи среднего пальца проделаем некоторое количество осторожных надавливаний по поверхности верхнего века, так движемся по линии роста бровей к нижнему веку, ориентиром служит линия глазниц. Далее продолжаем от внутреннего угла глаза вниз по носогубной складке. Повторяем два раза.
«В качестве альтернативы можно использовать косметику против отечности век. Важно, чтобы средство было оснащено металлическим роликовым массажером, который отвечает за проработку век», — говорят косметологи.
Охладить. Действие холода на отеки схоже с эффектом от массажа. Холод также способен ускорить движение лимфы и простимулировать кровообращение. Можно взять обычный кубик льда и прикладывать его поочередно к векам, предварительно лед лучше обернуть в ткань. Затем на протяжении 30 минут не рекомендуется что-то делать вниз головой, например листать смартфон, поскольку эффект может быть обратным.
Сократить углеводы. Тот факт, что соленые продукты провоцируют отечность, известен всем, но про такое же действие углеводов мало кто осведомлен. А между тем каждый грамм углевода вбирает по четыре грамма воды. Во время ужина следует отказаться от быстрых углеводов: сладостей, пасты, риса, картофеля, хлеба. При таком условии можно не опасаться выпитой жидкости, за исключением алкоголя, поскольку он приводит к обезвоживанию, собирая оставшуюся жидкость именно в области глаз.
Вывести воду. Употребляя кофе, воду с лимоном, клюквенный сок, ромашковый чай, фенхель, сельдерей, сырые огурцы и баклажаны, можно добиться нужного мочегонного эффекта. Что касается молока и молочных продуктов, то данные некоторых исследований указывают на то, что они могут препятствовать отходу излишней жидкости из организма.
Тренироваться. Активные занятия запускают круг кровообращения и способствуют выведению воды через кожу. Хорошо пропотев на тренировке, можно не бояться одутловатости на лице.
