Косметологи знают, что большинству славянских лиц присуща отечность, которая явно проглядывается после 25 лет. Причины, ее вызывающие, — хроническая усталость, недосыпы, проблемы в шейно-позвоночном отделе, неправильный и сидячий образ жизни и прочее. Минус отеков в том, что они не просто неэстетичны, а еще и являются ускорителями процессов возрастных изменений.
«Под действием отеков связки и мягкие ткани быстрее растягиваются и уже не в состоянии удерживать подкожно-жировой слой, в результате лицо „плывет“ вниз, поэтому для предупреждения такого опущения с отеками надо бороться», — говорят косметологи.
Чем устранить отечность:
• физической активностью. Спорт, зарядка, гимнастика, йога, обычная ходьба — выбирайте, что нравится, ведь подвижность способствует разгону воды. Отдельное внимание нужно уделить упражнениям для шейного отдела, поскольку шея считается основным источником отеков;
• питанием. Сократите присутствие в меню соленых, копченых, жирных, жареных продуктов — они задерживают воду. А еще нужно не злоупотреблять сладостями;
• водой. Если в организме дефицит воды, тело начинает копить жидкость, оттого и отеки, поэтому пить нужно достаточно;
• косметикой. К средствам экстренной помощи относятся тканевые маски и патчи. Важно, чтобы во время их использования вы лежали, потому что отек усиливает гравитацию, а патчи при вертикальном положении тела тянут кожу вниз, что только усугубит одутловатость. Если говорить о ежедневном уходе, нужно подбирать сыворотки и кремы, направленные на дренаж, а кремы и гели для век лучше с охлаждающим роллером — они увлажняют, освежают и тонизируют. Вечерний крем нужно наносить за полтора часа до сна, иначе отек неизбежен;
• массажем. Лимфодренажным массажем лица и шеи можно вывести лишнюю воду из организма и дать возможность связкам и мягким тканям дольше пребывать в их естественном положении, сохранить свежесть и молодость лица благодаря эффекту лифтинга от процедуры.
