При аллергической реакции на ряд вкусовых добавок протеиновых коктейлей, при индивидуальной непереносимости их составляющих, а также патологиях почек, сердца и сосудов и пониженном давлении от подобного спортпита лучше отказаться.
«Не рекомендуется бездумный прием спортивных пищевых добавок, если человек не имеет четкой схемы, по которой он будет питаться и тренироваться, полагая сжечь жир и нарастить мышцы лишь потреблением протеина», — предупреждают фитнес-инструкторы.
Читайте также о заблуждениях, касающихся приема протеина.
