Все знают, что зарядка по утрам — важное и полезное времяпровождение. Однако не все могут взять себя в руки и начать делать. Предлагаем вам комплекс упражнений, с которого можно начать занятия физической культурой, да и с нашими инструкторами зарядку делать веселее. Сегодня нашим инструктором будет тренер единоборств Ульви Джафарзаде.
)