Притормозить старение кожных покровов можно деликатесом, который ценится среди гурманов, — это сыр с плесенью. Такой сыр имеет в составе пантотеновую кислоту, а она помогает сохранить молодость кожи.
«За счет роста плесневого грибка во время ферментационных процессов в таком сыре повышается уровень пантотеновой кислоты, так что при регулярном его потреблении можно дать отпор возрастным изменениям и позаботиться о тонусе кожи», — сообщают нутрициологи.
Двух кусочков сыра с плесенью ежедневно будет хватать для обеспечения нужного эффекта.
Отметим, что при отечности, почечных и печеночных патологиях, проблемах с ЖКТ сыр едят с осторожностью.
