Большинство из нас боятся гипертонии — высокого артериального давления, но и пониженные показатели тоже могут говорить о проблемах со здоровьем.

Низким давлением принято считать данные менее 100/60 мм рт. ст. у женщин и менее 110/70 мм рт. ст. у мужчин. При таких значениях можно смело говорить о гипотонии, но даже в таком состоянии в первую очередь нужно учитывать самочувствие человека — для некоторых эти цифры являются нормальными.

При низком давлении человек испытывает следующие симптомы: сильную утомляемость, головокружение, головные боли, трудности с концентрацией внимания, бывают одышка, стеснение или покалывание в груди. Порой проявляется тахикардия, потому что сердце ищет способ компенсации пониженного кровотока и находит его в завышенной частоте сокращений. Также у гипотоников все время холодные руки и ноги, что тоже следствие плохого кровообращения.

«Как правило, давление бывает низким при малом объеме наполнения артерий кровью относительно их ширины, если говорить простым языком, по телу перегоняется недостаточное количество крови», — рассказал журналу Fitbook руководитель Немецкого кардиологического центра в Мюнхене профессор Хериберт Шункерт.

Причины низкого давления

Первичная конституциональная гипотензия. Иначе — это индивидуальная физическая особенность человека. Молодые худощавые женщины с этим сталкиваются чаще, женщины вообще более мужчин склонны к гипотонии. А вот с наступлением менопаузы даже женщины-гипотоники могут мучиться от гипертонии.

Вторичная симптоматическая гипотензия. Вариант, когда давление становится низким из-за развития определенных заболеваний — чаще сердечно-сосудистых и проблем с щитовидной железой.

Внимание! Пониженное давление может беспокоить при излишней потере жидкости организмом (при рвоте, диарее, высокой температуре).

Временное снижение давления (ортостатическая гипотензия). Явление характерно для изменения положения тела, например, когда человек долго лежал и резко поднялся, при этом еще темнеет в глазах и кружится голова.

«Когда человек хорошо себя чувствует при низком кровяном давлении, поводов для беспокойства нет. Чем ниже АД, тем меньше риски износа кровеносных сосудов, поэтому гипотоникам не так страшны сердечные приступы или инсульты», — отметил Хериберт Шункерт.

Важно не упустить момента, когда произошло снижение давления: если раньше оно было выше, а теперь фиксируется пониженное и самочувствие стало хуже, нужно проконсультироваться с врачом и выяснить причины падения показателей, чтобы начать лечение.