Сохранить здоровье в почтенном возрасте помогут полезные привычки, среди которых — социальное взаимодействие, потому гериатры советуют пожилым людям чаще общаться с людьми, например со своими внуками.
«Социальное взаимодействие относится к важному аспекту здорового старения. Регулярно общаясь с людьми, особенно с родными и друзьями, можно сократить вероятность развития депрессии и не угнетаться одиночеством, почувствовать удовлетворенность жизнью и улучшить ее качество», — говорят специалисты Минздрава.
Общаясь с молодым поколением, пожилой человек не только заботится о своем самочувствии и психологическом благополучии, но и получает опыт и знания, стимулирующие мозговую активность и профилактирующие деменцию.
