Увядание кожи хоть и относится к части естественного процесса старения организма, но всегда неприятно и вызывает желание его притормозить. Не стоит спешить с использованием уколов красоты, ведь есть другие более доступные методы. Например питание — обратите внимание на свой рацион и разбавьте его всего тремя продуктами, предупреждающими старение.
«Один из таких продуктов — это чеснок, его соединения минимизируют появление морщин под воздействием ультрафиолетовых лучей и берегут коллаген от повреждений», — приводит мнение дерматолога Раджани Катта «МедикФорум».
Спутницей молодости называют и корицу, в ней содержатся мощные концентрированные источники антиоксидантов, подавляющие губительное воздействие свободных радикалов, которые опасны не только для кожи, но и для всего организма. Такими же способностями обладают гвоздика и орегано.
Третьим продуктом для омоложения специалисты определили курицу. Постная курятина или индюшатина богаты биодоступным витамином B3, или никотинамидом. По результатам исследований, никотинамид предупреждает образование определенных видов рака кожи и гиперпигментации, спровоцированной солнцем. Ему также присуще противовоспалительное действие и влияние на повышение производства керамидов — природных жиров, ключевых строительных компонентов внешней структуры кожи.
