Поскольку коронавирус преимущественно поражает легкие, сам по себе напрашивается вывод о необходимости поддержания здоровья этого жирозависимого органа, ведь для полноценной работы легких необходимы животные жиры. Нехватка жиров в организме приводит к тому, что любая инфекция гораздо легче проникает в бронхи и легкие, особенно опасна для человека обезжиренная диета.

«Для укрепления легких достаточно съедать 20 г сливочного масла, его можно намазать на бутерброд или положить в кашу, либо можно употребить кусочек сала, подойдет также баранина или говяжий жир», — говорит академик российской академии медико-технических наук Павел Евдокименко.

Если вы страдаете хроническими бронхо-легочными заболеваниями, можно обратиться к народной медицине. В равных частях нужно взять сок алоэ, мед и слегка размягченное сливочное масло, все тщательно перемешать в стеклянной посуде, полученную смесь принимать трижды в день по 1 чайной ложке, запивать можно несладким чаем. Курс лечения от 3 до 5 дней.

«Смесь полезна при кашле, бронхите и других проблемах с легкими. Средство не поможет, если кашель вызван аллергией или появился, как побочный эффект в результате приема препаратов от давления», — объясняет специалист.

Для поддержания работы легких нужно соблюдать питьевой режим, старайтесь выпивать полтора литра чистой воды в день. Воду стоит пить комнатной температуры или чуть теплую.

Защитить легкие можно и витаминами группы В — они отлично поднимают иммунитет. Витамины можно принимать орально, либо в виде инъекций, определиться с тактикой поможет лечащий врач.

Есть еще один важный момент, известный со средних веков, когда в разгаре были эпидемии чумы и холеры, далеко не все люди заражались, и не каждый, кто заболевал, умирал. Речь идет о внутреннем факторе, который помогает сопротивляться заражению.

«Нашу способность противостоять любой инфекции резко снижают стресс и страх, при хроническом стрессе и постоянной боязни выделяется повышенный уровень кортизола, который снижают иммунитет. Не стоит собирать негативную информацию и постоянно думать о плохом развитии событий», — рассказывает академик российской академии медико-технических наук Павел Евдокименко.

Нельзя переутомляться в период эпидемии, не проводите все свободное время перед монитором, используйте режим самоизоляции для отдыха.

Важно! Эти советы носят рекомендательный характер и являются профилактической мерой, если вы чувствуете себя плохо и подозреваете у себя наличие коронавирусной инфекции, без промедления вызывайте врача!