Гипертонию часто не удается диагностировать сразу, длительное время болезнь не выказывает никаких симптомов. Запущенные случаи артериальной гипертензии могут спровоцировать проблемы с сердцем и почками, а также стать причиной инсульта.
«Контроль пищевых привычек необходим, когда нужно стабилизировать показатели давления и не допускать его резких скачков. Есть четыре напитка, способствующих облегчению состояния», — приводит «МедикФорум» слова научных специалистов.
Гранатовый сок. Исследование доказало, если на протяжении 14 дней выпивать по 150 мл гранатового сока, можно существенно снизить параметры давления.
Чай каркаде. Три порции по 240 мл каждый день приведут в норму и верхний, и нижний показатели артериального давления — об этом свидетельствуют результаты пяти научных экспериментов.
Чайный гриб. Напиток дает организму пробиотики, антиоксиданты и витамины, снижает концентрацию «плохого» холестерина и стимулирует выработку «хорошего», что предупреждает образование атеросклеротических бляшек на стенках артерий и снижает риски появления болезней сердца и сосудов.
Усилить эффективность напитка помогает добавленная в него куркума.
Напиток из шиповника. Флавоноиды, входящие в состав шиповника, очищают организм от токсических веществ, что также благоприятно сказывается на состоянии кровеносных сосудов. Для снижения давления нужно ежедневно употреблять настой шиповника не менее полутора месяцев подряд.
